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- 三大力量与爆发力循环训练

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更新：2019-02-21 21:00:51

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李小龙的惊人魔鬼训练, 力量与爆发力完美结合, 一拳打飞对手

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更新：2019-01-03 23:14:47

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约书亚爆发力训练，野兽般的力量来源于科学的训练方式！

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更新：2019-04-20 21:35:11

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9周精英健身 - 第二阶段｜力量与爆发力训练概述

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- 431 -【爆发式循环训练法 - 力量培养与减脂塑形】

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威海纵横拳馆------17岁郑威训练一个暑假搏击班，力量和爆发力很大提高，一打二很轻松，只要你敢来，纵横还你一个健康体魄。

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【药球训练】30种药球训练，提高肌肉力量与核心部位的爆发力

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更新：2019-06-27 20:06:39

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9周精英健身 - 全身力量和爆发力的训练

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更新：2015-10-31 08:09:47

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