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坚持每天一前一后交叉慢跳, 专减腰部和肚子, 从头瘦到脚!

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播放量：11
更新：2018-07-06 15:00:05

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坚持每天手举头顶左右扭屁股，专减腰部和肚子，从头瘦到脚

时长：01:02
播放量：141
更新：2019-01-28 14:29:37

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每天坚持原地8字形扭屁股, 主要瘦肚子和腰上赘肉, 瘦得轻松

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播放量：118
更新：2019-01-02 10:56:54

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每天坚持原地抱头屈膝扭腰99次, 专减腰部和肚子, 从头瘦到脚

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播放量：520
更新：2018-06-30 11:26:01

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坚持每天原地弯腰单手磨脚1分钟, 专减腰部和肚子, 从头瘦到脚

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更新：2019-01-03 22:44:04

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坚持每天原地转体摆臂99次, 专减腰部和肚子, 从头瘦到脚

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更新：2018-12-31 17:47:30

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每天坚持原地鸭子式扭屁股, 14天扭出小蛮腰, 瘦肚子瘦腰

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更新：2018-05-02 10:54:07

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坚持每天平举手臂交叉左右扭屁股, 专减腰部和肚子, 从头瘦到脚

时长：01:03
播放量：342
更新：2018-07-08 12:11:19

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