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有人总抱怨没时间去健身房，这条视频告诉你只要方法对，在哪儿做都会有效果。5分钟的虐腹教程，最适合坐下来就有小肚肚的你。赶紧别坐着了！练起来！

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更新：2018-09-26 16:02:43

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这健身教练身材练的太好了, 男的在健身房也练不出来这样的效果

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更新：2018-01-30 11:46:05

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揭露减肥真相: 这样运动一周只要3分钟就能达到健身房三小时的效果

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更新：2017-06-13 18:21:36

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又是健身房的广告吧? 但我还是心甘情愿买单了

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更新：2017-06-27 23:20:24

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什么时候健身效果最好 在健身房该怎样练 开健身房赚钱吗

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更新：2018-04-05 11:49:49

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健身房日常：小姐姐做哑铃训练，手臂没有力气，拿了一对最轻的，有效果吗？

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更新：2019-05-11 19:30:51

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135斤的我在健身房待了三个月, 还是有效果的

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更新：2018-01-31 20:54:10

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格斗美女, 练腰腹, 练手臂, 练一切! 只要有动力, 我可以在健身房待一天!

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更新：2017-09-08 08:13:13

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