每天坚持原地跳100次, 瘦腰腹两侧赘肉, 比跑30分钟步瘦得快!
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更新:2018-03-05 11:54:27
每天坚持原地扭腰100次, 月瘦全身, 瘦腰腹两侧赘肉以及大肚子
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每天坚持原地扭腰抬腿跳10分钟, 20天瘦11斤, 瘦腰腹两侧赘肉
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每天坚持原地扭腰抬腿跳3分钟, 20天瘦15斤, 瘦腰腹两侧赘肉
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每天坚持原地跳100次, 瘦腰腹两侧赘肉+肚子, 比跑30分钟瘦得快!
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每天坚持原地扭腰抬手跳5分钟, 20天瘦15斤, 瘦腰腹两侧赘肉
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每天坚持原地跳100次, 瘦腰腹两侧赘肉, 比跑30分钟步瘦得快!
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