有氧运动和无氧运动对于减肥的差别
时长:06:21播放量:0更新:2018-01-12 09:04:24
立即观看
【一分钟告诉你有氧运动和无氧运动的区别 哪个更适合减肥?】①有氧运动,在身体充分供氧下进行,强度低、有节奏、持续时间较长,如游泳、骑车、慢
时长:00:45播放量:0更新:2020-05-10 21:36:17
健身小白必看, 正确认识什么是有氧运动和无氧运动, 做到事半功倍
时长:00:29播放量:0更新:2019-01-12 14:49:22