每天原地坚持双手举过头顶下蹲77次，十天瘦7斤肉，瘦腿瘦手臂

时长：01:08
播放量：0
更新：2019-03-13 14:52:44

立即观看

每天坚持双手举过头顶下蹲60次，暴瘦全身，瘦掉水桶腰

时长：01:30
播放量：0
更新：2020-09-27 20:50:25

立即观看

每天坚持原地双手举过头顶，21天瘦全身，比跑步还管用

时长：01:06
播放量：0
更新：2019-05-25 11:17:08

立即观看

每天坚持原地双手举过头顶踮脚58次, 8天暴瘦全身, 告别顽固脂肪

时长：01:06
播放量：0
更新：2018-09-18 12:29:12

立即观看

励志格言南忠豹四字名言书法天道酬勤行草书法艺术视频

时长：01:23
播放量：0
更新：2015-10-09 18:34:02

立即观看