箭步蹲，到底是练臀还是练腿？你们搞清楚了吗？来看看教练怎么说

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更新：2019-08-04 10:44:48

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健身干货，杠铃深蹲，练臀又练腿。

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比深蹲更简单的1个练臀动作，紧致臀部，让你拥有完美翘臀身材

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不论男女，练臀就是练气质，每天爬这抬腿30个，瘦腿又瘦臀

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刘教练瘦腿秘籍3，瘦腿要先练臀！每天30分钟，大腿越来越苗条

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更新：2020-02-21 18:27:01

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跟着美女练习吧! 无器械练臀练腿腿部塑型

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童薇获封“正能量女神”，带谢晓飞打小怪兽，没钱也不会抛弃他

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男生思想太负能量 涂磊痛斥其懦弱无能没担当

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窦文涛：现在时髦的一句话，回家也是种修行，马家辉：佛系！

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一句话的力量-改变一个字，你就可以改变世界【给你正能量】

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喜欢你喜欢的无法自拔[爱心] #为正能量爱豆坤坤打# #安利全世界最好的蔡徐坤# #一句话告白蔡徐坤# #随手拍奶坤#

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【这才是正能量】分享北京大学女生王帆精彩演讲：《做一个怎样的子女》，触动人心，催

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陈乔恩正能量爆棚，一句话改正小鲜肉三观

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【正能量侠】一句话证明你看过花千骨##花千骨##王修泽

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