借力发力的意思

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更新：2010-04-04 01:48:43

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大师们把借力打力引进落空挂在嘴边，可你知道是什么意思吗？

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更新：2019-11-07 14:30:52

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单臂悍马器械划船训练要点，避免借力，训练这个动作。不要试图加速。每次动作都感觉肌肉都在发力。

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青春励志微电影《青春·蜕变》

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