【巨人健身】上半身弹力带训练---手臂、背部、胸部锻炼_标清

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更新：2014-07-04 18:47:30

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拉力带使用教程弹力带教学视频

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办公室燃脂大法 秒变健身达人 简单燃脂动作学起来吧

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【健身】普拉提 瑜伽巾 弹力带 核心训练 运动健身训练

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更新：2018-10-28 20:18:23

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茶健身-弹力带训练方案，每个动作训练40秒，动作之间休息20秒，训练4组。

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茶健身-弹力带臀部训练

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健身弹力带的15种用法, 这位俄罗斯小姐姐太有才了, 你还会哪样

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茶健身-弹力带训练方案。每个动作15次，训练3组。

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健身运动-弹力带辅助健身的多种用法, 巧用弹力带锻炼全身

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20180123 大力士 问答 训练模式 小腿 训练方案制定 弹力带用法 胸18组 硬拉详解 冬减脂误区 增肌期有氧 微博 野兽极限力量大力士岳洋

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如何维持异地恋的感情? 这个女生说出了异地恋情侣的心声

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异地恋该怎么维持？几个小技巧教你如何保鲜！

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异地恋怎么维持? 仔细看看这个视频中的几点, 你就明白了。

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如果你还在异地恋，不妨看看这个视频，或许你就是个备胎！

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