这个教练真专业！杠铃弯举练肱二头肌，为什么要采用提拉式

时长：03:14
播放量：0
更新：2019-03-21 15:03:47

立即观看

男生肱二头肌训练之杠铃弯举

时长：02:16
播放量：0
更新：2019-03-25 11:00:35

立即观看

如何杠铃二头弯举？丨打造小胳膊丨动作示范丨细节要点丨易犯错误

时长：05:54
播放量：0
更新：2019-05-11 14:56:33

立即观看

杠铃二头弯举是最科学有效的二头肌训练方法，肘关节保持不动才算动作标准

时长：03:43
播放量：0
更新：2019-08-28 10:16:49

立即观看

健身小伙教你做杠铃二头弯举，你学会了吗

时长：03:02
播放量：0
更新：2019-04-11 17:25:41

立即观看

健身达人杠铃二头弯举

时长：00:11
播放量：0
更新：2017-07-23 17:00:45

立即观看

健身之杠铃二头弯举，核心收紧身体不要晃动，注意肩部下沉不可以耸肩

时长：02:12
播放量：0
更新：2019-05-02 07:45:41

立即观看

人民的名义，祁同伟人生格言：争你没有的，拼你想要的！

时长：00:19
播放量：30
更新：2019-11-18 17:39:49

立即观看

干货太多啦，大家可以暂停收看。你的人生格言是什么？欢迎留言~

时长：00:14
播放量：16
更新：2018-07-05 17:45:35

立即观看

大清国最后一个慈禧太后的人生格言，你知道是什么吗？

时长：00:22
播放量：13
更新：2020-01-30 12:15:32

立即观看

《爱情公寓》吕子乔人生格言第一集：你想永不疲劳吗？ ！

时长：00:50
播放量：9
更新：2019-10-02 22:33:06

立即观看

《爱情公寓》吕子乔人生格言第二集：你想长生不老吗？ ！

时长：00:40
播放量：5
更新：2019-10-02 22:33:59

立即观看