瘦身形体舞3(半蹲练习)

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更新：2009-05-14 22:33:51

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曲影瘦腿瑜伽 半蹲式

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更新：2014-09-13 01:02:49

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腿部力量薄弱平衡感差就做这组鸽子式半蹲, 让双腿更加灵活有力

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瑜伽练习腿部力量很重要, 半蹲式帮你加强双腿肌肉, 塑造完美腿型

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开髋又瘦腿的鸽子式半蹲, 加强腿部力量, 提高身体平衡感!

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