时长：02:04
播放量：10222
更新：2012-05-06 10:48:42
时长：04:38
播放量：1359
更新：2017-01-13 12:46:50
时长：03:18
播放量：792
更新：2018-02-21 20:55:26
时长：00:53
播放量：374
更新：2018-07-13 14:50:05
时长：01:41
播放量：274
更新：2018-06-28 10:43:58
时长：00:51
播放量：256
更新：2018-06-07 14:40:06
时长：00:50
播放量：220
更新：2019-03-28 00:02:42
时长：00:55
播放量：175
更新：2016-03-15 19:15:24
五分钟内一次性做: 50个双杠臂屈伸, 30个引体向上, 60个俯卧撑
时长：05:01
播放量：81
更新：2018-07-21 22:34:21
有人说看体型应该练了好几年了，干嘛还要用助力去做双杠臂屈伸呐。助力非助力都有拍只是先发了个助力的。 其实训练更多的是追求质量和肌肉收缩感，真
时长：00:20
播放量：33
更新：2019-06-11 12:44:29
时长：03:54
播放量：415917
更新：2014-12-15 21:35:12
时长：01:10:55
播放量：4761
更新：2010-06-10 17:26:11
时长：32:03
播放量：4752
更新：2014-02-07 12:36:27
时长：01:46:33
播放量：4064
更新：2013-07-22 15:45:51
《洛奇》精彩片段: 史泰龙成名作品, 好莱坞十大励志向上电影之一!
时长：02:37
播放量：1307
更新：2018-02-01 11:51:46
时长：03:00
播放量：696
更新：2012-11-03 16:35:21
时长：01:46:47
播放量：460
更新：2016-06-28 14:15:25
天天向上讲出与“羊”有关的成语, 大张伟脱口而出易烊千玺, 笑喷了
时长：00:58
播放量：385
更新：2017-12-18 15:33:33
