坐姿侧伸展式瑜伽，缓解颈椎疼痛，提升整体气质

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更新：2019-06-08 17:20:22

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伸展腰部的瑜伽体式—坐姿侧展式瑜伽，能够有效拉伸腰部，消除腰两侧多余的脂肪

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瑜伽坐姿侧伸展式，拉伸腰部多余赘肉，你也可以拥有性感小蛮腰

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瑜伽：久站久坐经常腰背疼痛，坐姿侧伸展式帮你解决

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