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更新：2017-12-25 10:35:47
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更新：2019-05-13 10:29:34
很简单的左右扭腰运动，每天清晨练习20分钟，轻松甩掉多余脂肪
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更新：2019-05-31 06:57:00
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更新：2019-04-10 06:14:57
广场舞《等着我来爱》精选8步健身操，主要是扭腰扭胯，运动胯腰
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更新：2018-11-30 05:47:19
2016徐州市第二届全民健身运动会邳州绿腰舞蹈队荣获一等奖《扭一下》
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更新：2016-05-02 17:33:27
为什么你运动会做伤到膝盖手肘? 这取决于你是用肌肉做运动还是用关节!
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更新：2018-07-29 17:20:05
每天双手抱头，左右扭腰30下，打通堵塞，腰慢慢不痛了，动作简单！
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更新：2019-06-15 22:58:46
扭腰也要有窍门, 这样扭腰不伤腰, 原地两组, 疏通筋骨瘦下来
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更新：2019-01-29 10:00:15
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【不要看计分板】美国棒球比赛的采访，神剪辑成了歌曲，每一句话都那么激励人心
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