减肥最有效的动作之一: 每天原地做40次, 不光瘦臀, 还能瘦腿

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更新：2018-02-26 18:07:43

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金钟国抱尹恩惠做下蹲都能拿第一，何况是蔡妍？不过这次不太一样

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更新：2019-01-17 04:46:15

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用椅子做的休闲瑜伽体式，矫正你的弯腰驼背，还能瘦腿提臀

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更新：2019-06-11 19:59:14

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如果每天做100个深蹲或者弓步蹲, 会瘦腿吗? 看完松了口气

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更新：2018-05-08 18:16:08

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多做这样的下蹲能有效瘦腰瘦腿，每天10分钟效果非常明显！

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更新：2019-04-08 19:44:25

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每天坚持原地左右下蹲，不但瘦胯还瘦腰，在家就能做

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更新：2019-03-09 12:57:53

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做下蹲摆手运动, 能够舒筋活血, 让减肥事半功倍!

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更新：2018-10-11 19:20:05

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做瑜伽能瘦腿吗

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更新：2018-08-07 18:50:28

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伴郎抱着伴娘做下蹲，眼前这一幕恕我直言，真让人羡慕呀

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更新：2019-07-29 20:17:17

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只需一张瑜伽垫就能做这个瘦腿动作，每天坚持60次，效果显著

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更新：2019-05-30 08:00:52

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美女翻唱励志歌曲《天空海阔》送给正在努力奋斗的你

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更新：2018-11-16 17:31:11

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老外学中文，老师：形容人开心的成语，老外一说，美女懵了！

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更新：2019-04-07 15:29:43

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