【简单缩胯操：针对性瘦胯、瘦大腿】很多女生胯宽大腿根粗，是髋关节内旋引起的
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更新：2016-02-16 10:45:54
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更新：2019-01-11 10:42:48
《收胯瘦大腿根》每天做六组，每组做20个产后宝妈一定要试一下这个动作。评论里说一下你的身高体重。
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更新：2018-06-21 18:43:46
双脚放于臀部下方, 抱紧大腿根做锻炼, 强健膝盖关节拉伸腿部肌肉
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更新：2018-11-25 13:30:15
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更新：2019-05-25 15:59:22
大拜右双腿迈开下压身体，锻炼腿部肌肉，减少大腿根多余的脂肪！
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更新：2018-11-02 02:14:45
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更新：2019-06-16 21:05:21
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更新：2019-05-21 13:07:25
一键冷静做自己 《告别飞机场 一周还你傲人身姿》经常扩胸可以丰胸，减手臂副乳。高抬腿纤细大腿根 每天200个
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更新：2019-05-02 10:53:08
瘦全身同时强效瘦大腿根！提臀！做性感女神！每天做六组 每组40个 记得先热身哦
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更新：2019-05-02 19:20:33
【不要看计分板】美国棒球比赛的采访，神剪辑成了歌曲，每一句话都那么激励人心
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更新：2015-04-18 21:44:21
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更新：2019-02-16 02:53:30
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更新：2017-11-13 20:48:23
