瑜伽训练：肩膀，背部酸痛僵硬？你需要这些瑜伽动作
时长：01:39播放量：0更新：2019-11-29 17:54:41
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超有效的室内伸展运动！ 针对长期久坐，看电脑与手机的的人群，简单易学。只需要几分钟的时间，就能有效缓解背部，肩膀，颈椎等酸痛问题，让自己的
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