如何提高自由泳打腿技术-臀部摆动

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更新：2017-12-03 00:13:44

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97扶板打腿时臀部与身体一线——本科自由泳短片

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更新：2010-11-27 14:16:13

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流畅的自由泳重点在臀部

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更新：2018-04-11 11:12:03

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79前交叉练习注视池底转动臀部——本科自由泳短片

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更新：2010-11-26 21:42:05

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4换气时臀部的转动——本科自由泳短片

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更新：2010-11-12 07:27:22

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78前交叉练习手划过臀部——本科自由泳短片

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更新：2010-11-26 21:42:15

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61单手前伸打腿练习臀部左右转动——本科自由泳短片

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更新：2010-11-23 19:16:13

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全浸式自由泳 臀部位置有所改善

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更新：2016-07-12 20:54:45

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自由泳鞭状打水(打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿做鞭状打水动作)

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更新：2019-07-25 17:21:25

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蝶泳腿口决 臀部下沉挺腰腹，两腿上移小腿屈，收腿提臀腰发力，大腿带动小腿踢。

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更新：2019-07-25 17:12:34

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老祖宗10句话 谚语 俗语 老话 励志40

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更新：2019-05-06 19:17:51

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老祖宗10句话 谚语 俗语 老话 励志42

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更新：2019-05-04 20:09:11

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