开肩开背、瘦大腿。瑜伽真的是，身，心，灵，一呼一吸的配合。睡前练练，让自己真正静下来吧！

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更新：2017-02-28 22:44:06

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外教指导学员自己开肩，全程都特别温柔，看着还真是酸爽啊！

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更新：2019-07-17 23:22:45

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美女老师在家做瑜伽，简单的开肩练习，灵活自己的肩胛骨

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更新：2019-06-19 18:08:02

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3分钟开肩美背，越练背越薄，让自己看起来更年轻

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更新：2020-06-23 14:09:36

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高考激励讲座讲师，校园激励演讲讲师

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更新：2019-04-23 11:00:54

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高考激励演讲视频 1

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更新：2009-05-02 20:29:48

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