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更新:2011-07-25 18:50:07
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八段锦是独具特色的中国传统养生功法。它形成于北宋年间,有一千多年的历史,动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般华美、
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两个字:经典 豆瓣高达94 绝对的年度高分神作 看了一遍又一遍
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