坚持了一个月的“屈膝伸缩臂”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦

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更新：2020-04-09 00:37:42

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坚持了一个月“弯腰式小鸟飞”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦

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坚持了一个月的“跳绳式摆臂”，瘦的都是内脏脂肪，腿变细人变瘦

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致自己人生感悟说说，句句励志，每一句都能激励人心

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更新：2020-06-13 22:24:11

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