如何正確地波比跳 (中文字幕)

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波比跳动作示范

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波比跳被誉为脂肪杀手，动作不标准效果大打折扣，快来看看你做对了吗

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一分钟挑战: 一分钟内你能完成多少个波比跳?

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一休运动心分享 - 最好的全身性燃脂运动，教你如何正确做，波比跳

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如何正確地波比跳

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中体健身线上公开课——满足一切燃脂需求, 波比跳怎么做才正确?

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全身燃脂在家就能做的训练动作，“波比跳”

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2波比跳连续每天50个，长期坚持看看身体会发生什么改变

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