来几个瘦小腿的#瑜伽#动作！一，放松小腿肌肉按摩小腿二”拉伸。三等自行车式、促进腿部脂肪燃烧四、摩天式，收紧小腿，拉长腿部线条
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更新：2015-07-02 10:43:59
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跑步运动后，1个动作，拉伸小腿，有效缓解肌肉酸胀，预防肌肉腿
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肌肉小腿的克星，坚持原地双脚互换垫脚尖，17天瘦掉小腿肌肉，拉伸全身线条，一天6组，每组80次，想瘦哪个部位？
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