时长:06:07
播放量:0
更新:2015-11-20 11:12:06
时长:03:24
播放量:0
更新:2015-12-21 19:13:58
时长:02:54
播放量:0
更新:2016-02-26 20:29:37
时长:04:28
播放量:0
更新:2016-02-17 12:30:57
时长:03:38
播放量:0
更新:2016-02-26 20:55:50
时长:03:34
播放量:0
更新:2015-11-18 13:46:36
时长:03:45
播放量:0
更新:2015-11-03 15:11:10
深蹲对于锻炼腿部肌肉有很大的帮助,错误的姿势比如快节奏上下蹲起,会影响膝关节,而且肌肉也没有得到锻炼最佳的效果,还是跟专业教练学习如何正确深蹲吧。
时长:39:59
播放量:0
更新:2018-11-06 11:40:58
时长:02:54
播放量:0
更新:2019-03-06 17:11:16
时长:03:27
播放量:0
更新:2019-01-11 14:52:58