曾经体重139，现在99，每天3分钟，瘦腰腹瘦大腿，瘦下来真好！
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更新：2019-03-01 18:24:07
曾经体重150，现在100，每天3分钟，瘦腰腹瘦大腿，瘦下来真好！
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更新：2019-03-18 17:55:32
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更新：2018-05-09 19:25:06
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更新：2018-04-24 09:53:33
想让肚子瘦下来, 每天睡前可以做两个动作, 专瘦腰腹肚子赘肉
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更新：2018-12-02 10:10:15
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更新：2019-04-03 11:27:26
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更新：2019-04-04 10:49:50
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更新：2019-03-30 08:30:24
想减腹收腹的, 4个动作, 横扫腰腹脂肪瘦下来, 手臂也紧绷有力!
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更新：2018-12-19 15:17:27
躺着就让你瘦下来！快速瘦腿瘦腰腹，每天做五组每组做一分钟，组间休息二十秒。
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更新：2019-07-22 15:14:22
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更新：2019-06-25 15:29:00
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