【牛男健身】专业教练教你怎么瘦大腿

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更新：2014-06-29 23:22:54

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看了评论和私信，最想瘦的就是腿，我给你们更新了，每天五组，每组30秒钟，我自己做了决定容易瘦手臂和大腿根

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居家瘦身舞《你怎么说走就走》瘦腰，瘦大腿，瘦手臂

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一支《健美减肥操》主要瘦手臂瘦大腿

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健身舞《慕夏》瘦手臂瘦大腿，热身入门瘦身操

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学会这8个动作，再胖都能瘦，每天20分钟，瘦腰瘦手臂瘦大腿

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毛笔书法：经典励志成语与时俱进，壮观大气的作品！

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