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为瘦大腿内侧赘肉, 我想尽了办法, 原来这么简单每天只需5分钟
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有效紧致大腿内侧赘肉，用瑜伽轻松练出细长笔直腿型，一点都不难！
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【这样蹲 瘦大小腿】这个动作主要针对大腿内侧赘肉 大 膝盖不要超过脚尖，每天3组，一组20个。
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【大腿内侧赘肉这样瘦 一周腿就细了】每天坚持三组 每组4分钟
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