一组抗风湿的瑜伽体位法，跟着瑜伽老师做，有效缓解身体疲劳哦

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更新：2019-03-29 11:35:10

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一组简单的坐式瑜伽，跟着瑜伽老师做，能够缓解身体疲劳和紧张

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抗风湿瑜伽体位法，锻炼双脚脚踝，缓解身体疲劳和紧张哦

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瑜伽老师分享一组抗风湿的瑜伽体位法，可以锻炼到双肩以及双肘，放松身体

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一组抗风湿的体位法，简单有效，赶快练起来吧！

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