超有效的瑜伽砖开肩方法！每天坚持练习，打造美人肩

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更新：2019-08-26 06:10:22

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超有效的瑜伽砖开肩方法！每天坚持训练，就能打造美人肩！

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更新：2019-06-27 18:51:44

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瑜伽砖开肩

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瑜伽：瑜伽砖开肩

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懒人开肩，有瑜伽砖的帮助，这个动作就够了，轻松开肩，缓解酸痛

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