时长：00:46
播放量：1328
更新：2017-08-18 18:09:33
女人一定要练习瑜伽！适合初学者在家练的体式，改善体态提升气质
时长：01:35
播放量：256
更新：2019-03-30 10:30:24
时长：02:23
播放量：142
更新：2018-10-22 18:10:05
简单易学的瑜伽体式，瑜伽初学者多练起来的开肩术，可以提升气质，改善肩部问题。
时长：11:55
播放量：128
更新：2018-10-26 23:50:27
这个瑜伽体式做起来太美了！不仅锻炼大腿力量，还能快速提升气质
时长：01:53
播放量：112
更新：2019-04-16 18:02:44
瑜伽球天鹅式教学，可伸展筋骨，打开髋骨，提升我们的气质，下集
时长：02:45
播放量：25
更新：2019-04-18 20:55:18
时长：02:30
播放量：10
更新：2019-04-07 07:34:56
时长：02:14
播放量：7
更新：2019-04-06 18:52:06
时长：00:50
播放量：6
更新：2019-04-16 13:41:31
#我不止一面 #瑜伽 开肩，背薄一寸，年轻10岁。改善不良体态，提升#气质 你就是#女神
时长：00:15
播放量：4
更新：2019-04-19 18:29:11
时长：02:18
播放量：4
更新：2019-03-12 10:52:20
时长：01:08
播放量：4
更新：2019-04-05 10:17:15
练瑜伽的好处相信大家都知道，不仅可以提升气质，还可以完美我们的体形，快和福明老师一起练习吧。
时长：01:34
播放量：3
更新：2019-04-11 09:14:51
时长：02:23
播放量：2
更新：2019-03-22 12:38:56
练习瑜伽的好处，相信大家都知道，不仅可以提升气质，还可以完美体型，跟着美美老师一起练习吧。
时长：02:54
播放量：2
更新：2019-04-07 08:58:02
瑜伽#预防脊柱疾病缓解肩颈腰背疼痛，提升气质，缓解压力，有助睡眠
时长：00:15
播放量：0
更新：2019-04-19 18:44:37
时长：02:52
播放量：0
更新：2019-04-24 00:18:48
时长：02:50
播放量：0
更新：2019-04-24 15:02:45
时长：04:34
播放量：0
更新：2019-04-23 23:16:14
时长：04:31
播放量：0
更新：2019-04-20 04:29:49
时长：06:07
播放量：0
更新：2017-11-16 10:02:24
