瑜伽入门战士第二式动作讲解-八支瑜伽蒋燕

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上了一天班，腰酸背痛脖子僵，不妨做一下瑜伽战士一式

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瑜伽战士一式教学, 每天2分钟消除腰腹赘肉, 强化腿部力量

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经典瑜伽战士一式: 减少侧腰赘肉扩展胸腔, 让你在瑜伽中找到力量

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哈他瑜伽——战士一式

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