这套开肩瑜伽体式，缓解肩膀疼痛，灵活关节，简单易学，效果好！

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更新：2019-06-12 17:28:32

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开肩体式

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晏澜瑜伽椅子开肩开胸20201009周五早

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南山可移

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经典成语故事, 只有功夫深, 铁杵磨成针, 坚持励志名言哦

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