这组瑜伽兔子式，每天练几组可以拉伸和放松脊柱，缓解背部疼痛

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更新：2018-09-26 02:42:19

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“兔子式”瑜伽，这个练习可以促进新陈代谢延缓衰老

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瑜伽体式-兔子式

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经络美人瑜伽 兔式

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哈他瑜伽肩颈修复式之兔子式

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