在2012年的美国瑜伽体位法冠军约瑟夫示范

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更新：2013-07-23 22:06:51

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瑜伽初级教程 瑜伽体位法1

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瘦身瑜伽体位法，锻炼双臂的肌肉，有效减少副乳的产生

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瑜伽视频教程初级 瑜伽体位法2

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养生瑜伽体位法，打开胸腔按摩肩颈，缓解身体的僵硬感！

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不开心就试试这个瑜伽体位法，雷电式坐姿，能够很好的进入冥想状态

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排气式瑜伽体位法，适合肚子胀不通气的人练习，能很好的通气哦

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迈索尔瑜伽会所-参加全国瑜伽体位法大赛十强决赛

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初级中国健身瑜伽体位法练习

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锻炼髋关节的瑜伽体位法，每天练习3分钟，可以预防老化髋关节哦

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