站立双角式瑜伽体式教学! 开肩效果最好的动作, 有效改善驼背
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更新：2018-08-01 18:00:06
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更新：2017-12-13 20:00:09
真没有想象的那么难, 3分钟轻松学会, 两组静态瑜伽开肩体式!
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更新：2018-06-14 21:08:57
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瑜伽开肩新姿势, 更好的打开胸腔锻炼肩颈, 初学者在家也可以学!
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更新：2018-10-24 07:00:29
瑜伽开肩很久还是打不开? 学习这套体式正确开肩, 露出蝴蝶背!
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更新：2018-10-23 08:00:06
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初学瑜伽开肩很难吗? 这样做帮你很好的张开肋骨, 放松灵活肩部!
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1个易做的瑜伽开髋体式，每天练一练，让你轻松开髋，越练越轻松
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挺拔的身姿是#女生 #气质 的根本。#瑜伽 #开肩 美背，让你逆袭成#女神
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