瑜伽初学者怎么开肩? 这个体式要常做, 无形中帮你温柔的开肩美背
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更新：2018-10-25 18:00:17
瑜伽开肩很久还是打不开? 学习这套体式正确开肩, 露出蝴蝶背!
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更新：2018-08-03 12:00:10
初学瑜伽开肩过后应注意什么? 1组体式赶走疲劳, 助你轻松开肩
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更新：2018-08-02 17:00:31
真没有想象的那么难, 3分钟轻松学会, 两组静态瑜伽开肩体式!
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更新：2018-06-14 21:08:57
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简单开胯开肩柔韧腰部体式，瑜伽老师用一个木块就实现了，你会吗
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更新：2019-09-07 10:54:09
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