瑜伽怎么做效果最好？慢动作示范侧脚脊柱扭转，配合呼吸效果更好

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更新：2019-04-22 16:18:08

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“打开盆骨松胯下蹲，调整呼吸注意平衡，基础瑜伽动作”

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柳岩示范瑜伽“猫式呼吸”动作, 男主持也在一边跟着练习!

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初学者必学瑜伽动作，锻炼手臂肌肉，告别蝴蝶臂

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励志勤学演讲稿

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名人励志演讲稿——万达集团总裁王健林：再坚持一会儿 (3)

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叶昭觉没按演讲稿读，心机女说她哗众取宠，结果却打脸了

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