瑜伽倒立和平衡训练，能增加身体的协调性和柔韧性，小姐姐教给你

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钱枫硬核瑜伽倒立 在老师的指点下会成功吗？

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倒立是瑜伽体式之王, 倒立的益处颇多: 改善血液循环, 冲刷堵塞的血管, 尤其是脑供血, 适合脑力工作繁重的上班族。

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瑜伽倒立如何练4

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