双手交叉放于肩上，原地下蹲，14天暴瘦肚子和大腿

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更新：2020-08-21 12:57:37

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一瘦遮十丑！每天原地做下蹲2分钟，减掉下肢赘肉，身体更健康

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更新：2019-04-22 08:06:33

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坚持原地踮脚尖下蹲, 14天暴瘦全身, 主要瘦大腿内侧和肚子

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更新：2019-01-13 10:27:30

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坚持每天原地手放胸前下蹲, 17天瘦全身, 主要瘦后背肚子以及腿

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更新：2018-11-06 13:34:54

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每天坚持双手抱头原地屈膝下蹲, 10天瘦7斤大腿肉

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更新：2018-06-06 12:12:49

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励志格言南忠豹四字名言书法天道酬勤行草书法艺术视频

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更新：2015-10-09 18:34:02

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