每天坚持原地头顶击掌+侧踢腿, 10天瘦掉大腿瘦, 比去健身房有用

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更新：2018-07-13 10:19:22

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踢踢腿，练腰腹，每天坚持原地慢跑运动，体内垃圾全排空

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更新：2019-08-10 14:28:49

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坚持每天原地踢腿举臂300次, 20天暴瘦全身, 比跑步有效

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更新：2018-11-06 12:17:05

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