每天坚持原地甩臂，转身，主要瘦掉肚子和腰上的赘肉，暴瘦

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更新：2019-02-01 10:00:54

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每天坚持原地快跑，或甩臂，或伸展双臂，跑一跑年轻不少

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更新：2019-01-15 16:39:24

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原地转体扭腰甩臂，针对全身赘肉，坚持暴瘦全身，比跑步管用

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更新：2019-01-21 18:13:34

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每天坚持原地甩臂竞走扭胯15分钟, 一周收腹提臀瘦大腿效果显著

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更新：2018-11-29 11:27:59

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每天原地甩臂提腿蹬99次, 燃烧脂肪活力瘦身, 瘦腿瘦肚子简单

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更新：2018-11-26 11:37:39

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每天坚持原地甩臂竞走, 10天暴瘦全身, 对肩周比较好

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更新：2017-12-29 16:00:04

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每天坚持原地甩臂竞走3分钟, 14天暴瘦一圈, 从头瘦到尾

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更新：2018-09-28 21:35:04

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这对小情侣异地恋两岸分别了，女朋友不得舍男友去出手挽留了，回眸的那一刻我哭了

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更新：2019-06-29 00:30:30

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当兵的如何给女朋友送生日礼物？异地恋加军恋加网恋靠谱吗？沙画

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更新：2016-12-22 15:30:29

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抖音实用小创意，生日礼物女，惊喜异地恋，六一儿童节，送女友朋友

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广东哥们和女朋友在车站离别，异地恋太伟大了！

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更新：2020-03-10 18:03:53

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