自拍-原地后踢腿跑10分钟

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更新：2013-10-27 12:35:25

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原地后踢腿150下，不用跑不用跳三天抚平肚腩，瘦得快不节食

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更新：2020-07-12 13:11:55

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最牛的减肥动作之一，每天原地坚持踢腿60次，十天瘦6-7斤

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更新：2019-05-22 16:01:24

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不用跑、不用跳，每天原地后踢腿，主要瘦大腿赘肉

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更新：2019-11-29 14:53:18

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140瘦到99，原地后踢腿即可，踢一天瘦1圈

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更新：2019-10-21 15:52:21

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原地后踢腿跳40个，暴瘦全身，提升心肺功能

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更新：2020-09-01 16:19:14

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以前140，现在减到100斤，一组原地踢腿动作，比跑步减肥管用

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更新：2020-01-13 16:22:17

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每天原地这样后踢腿跳，140瘦到98，身材一天比一天好

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更新：2020-03-14 20:12:18

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历史成语故事：成语乐不思蜀的历史典故与由来

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更新：2020-05-06 10:13:42

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