用毛巾训练胸大肌, 你想不到的方法效果好着呢

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更新：2017-07-24 14:40:12

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用毛巾练拳击闪躲, 这个教练点子真多!

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教练真有才, 用一根毛巾训练侧闪和摇避!

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美女瑜伽欣赏：美女爱瑜伽，用毛巾作辅助训练

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【豹哥健美】 教你手臂力量训练中毛巾的妙用

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五个字也是成语张弛教坏小孩子啊，只因这五个字听起来太中听

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