开胯到位, 躺姿横叉一字马, 韧带拉伸呼吸调整好, 好身材练出来

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更新：2018-10-26 21:10:30

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漂亮小姐姐做的一字马太难了，练成这样肯定流了不少汗

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更新：2019-05-25 15:55:40

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空中瑜伽：都快半年了, 横一字马还没练好, 感觉好难!

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更新：2019-02-25 23:16:58

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美女在家练一字马, 看着我都觉得好痛! 请勿模仿!

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更新：2017-06-21 18:19:34

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掌握正确的瑜伽开髋体式, 练好一字马, 真的没你想象那么难 !

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更新：2018-06-30 22:39:08

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美女练一字马好认真, 动作形态超赞

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更新：2017-10-01 09:35:09

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国外的一字马是这样练成的, 看着就好痛!

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更新：2017-06-18 15:52:42

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美女为了练好 一字马, 真的是拼了

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更新：2017-06-22 00:08:39

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初学一字马要常练这组体式 打开千年老胯拉伸腿部 效果很好

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更新：2018-08-02 22:03:34

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还在羡慕别人的一字马吗？先练好半神猴式再做劈叉！轻轻松松

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更新：2019-05-18 13:58:25

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晚安正能量的句子晚安心语优美的语句

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更新：2017-11-09 05:07:26

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特别漂亮的早上好视频，清晨激励自己的正能量句子

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更新：2020-03-04 09:16:36

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紫然盘点正能量语句，后面的反驳很有道理的样子，你感觉呢

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更新：2019-03-30 20:31:21

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广州街拍瞬间： 人的眼泪代表善良，鬼的眼泪代表重生，天使的眼泪代表夭折的爱情。爱情正能量的句子

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更新：2020-06-15 09:14:30

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