20190408 大力士 背部指导 高位下拉 角度 硬拉姿势 握法 划船姿势 划船辅助 坐姿划船 新浪微博 野兽极限力量大力士岳洋

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20190520 大力士 背部指导 下拉 握法 硬拉 姿势 新浪微博 野兽极限力量大力士岳洋

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正确的硬拉姿势

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