腰突带来的腰疼腿麻怎么缓解? 这个动作帮你化解, 早晚锻炼2分钟

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更新：2018-06-11 07:15:48

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腰间盘突出，颈椎病，手麻，脚麻，肩颈腰腿疼

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腰间盘突出疼起来要人命!使用花椒来解决,腰疼腿麻脚麻都管用

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