很多产后的妈妈跟我说，侧腰的两边赘肉特别多。这个动作的话或许可以帮到你哦。每天做五组，每组做30个。
时长：00:11播放量：163更新：2018-06-21 18:49:18
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这个冬天你护肝了吗，你的头发还好吗，腰上的赘肉还在吗
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岳军因为一句名人名言差点断送自己的军旅生涯
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