侧姿借助瑜伽球实现全身燃脂，调整呼吸燃烧腹部脂肪，每天练习

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更新：2019-03-14 08:14:21

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趴在瑜伽球上的最美体式，锻炼腰部力量，实现全身燃脂塑形

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更新：2019-03-30 10:35:23

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暴汗燃脂! 4个波速球训练动作, 减掉腹部“游泳圈”瘦出小蛮腰!

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更新：2018-11-11 08:00:50

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一个瑜伽球实现全身燃脂减肥训练, 肘部和双腿协调配合, 效果好

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更新：2018-08-20 09:31:59

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趴在健身球上练哑铃, 强韧腰背肌肉群, 燃脂塑形15天照镜子

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更新：2018-11-03 21:22:16

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适合在家里自己练习的瑜伽，瑜伽球腰腹减肥锻炼，简单实用

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更新：2019-01-31 22:13:58

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借助健身球强韧腰腹部肌肉群 燃脂塑形全面！

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更新：2019-05-27 08:44:45

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瑜伽球在家这样玩，轻松燃脂瘦身，摆脱腹部赘肉，赶紧试试吧！

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腰腹燃脂二级

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更新：2019-06-18 10:47:08

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经典腰腹燃脂动作！配合动感的音乐节奏，坚持锻炼7天，效果更棒！把你的打卡记录在下方评论吧

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关于司马光砸缸, 后来的故事, 你知道吗?

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