正确的仰卧抬腿教程（健身百科指南）

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更新：2016-06-01 20:14:04

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王教练教你一个训练下腹部的动作，仰卧抬腿

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每天坚持仰卧抬腿3分钟, 排油减脂, 瘦肚子瘦上半身, 简单管用!

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中秋神曲! 《明月几时有·月饼》古诗词名句改编而来, 太有才了

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