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更新：2019-12-26 21:00:27
律动: 哑铃蹲跳练臀腿, 塑造臀部和腿部的线条, 每次4组, 每组20次!
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更新：2017-12-22 17:50:04
【矫正身姿，改善圆肩驼背训练】四套动作，每套3组，每组12个～找一找?你身边可以代替哑铃的东西有哪些？??♀
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更新：2018-07-06 01:52:41
《瘦肚子瘦肩膀的动作》每天做五组每组时间做三十秒到三分钟，每组休息时间间隔不超过一分钟
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更新：2018-06-02 08:50:28
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更新：2017-02-13 08:50:01
世界上最软的人，175的她能随意折叠身体，医生一句话吓坏众人！
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更新：2019-07-02 10:11:35
